保山青华海国家湿地公园位于隆阳区东部，哀牢山脚下，总面积1360公顷，包括北庙水库、东河两岸和青华海三个片区。当地通过实施湿地公园生态保护和修复项目，有效提升湿地功能，改善湿地生态状况，促进人与自然和谐共生。
保山青华海国家湿地公园生态保护和修复项目于2023年10月开工建设，到2024年3月底完工，项目总投资4473万元，治理面积约41万平方米。经过治理改造的青华海，草木葱茏，碧波粼粼，吸引了众多水鸟在此栖息、繁殖。据了解，青华海的鸟类从2016年的170种增至333种，其中国家一级保护动物9种，国家二级保护动物45种。
保山东河管护中心主任 张明
青华海水质由原来的劣五类，现在已经提升到了四类，好的时候可以达到三类、二类。
青华海分东、西湖2片水域，东湖水域面积约为61公顷，西湖水域面积约为37公顷。在西湖，一道由石块砌成的弧形跌水坝，将水面分隔成上下两层，通过增加水体落差，让死水变活水。
保山东河管护中心主任 张明
通过跌水坝把水位提高，增加了水动力。跌水过程也是一个增氧曝气的过程，对补给水源起到了一定的净化作用。
在青华海湖面上还有13个大小不一的生态岛，岛内种植有芦苇、乔木、灌木丛等植物。
保山东河管护中心资源管理负责人 刘果平
生态岛主要作用是将水面划分为不同的功能区，如净水区、缓冲区、景观区等，防止污染物在水面上无序的扩散。浮岛上种植的挺水植物，如芦苇、香蒲、美人蕉等湿生植物，其根系于水中形成了一个“水陆空”的三维空间，吸引了鸟类、昆虫、两栖动物等，极大地丰富了生物的多样性。
除了生态岛，湖区内还种植了超21万平方米的浮叶、挺水、沉水植物，如睡莲、水葱等，这些植物，共同构建了“水下森林”“水面隔离”和完整生态链三大系统，实现了生态修复和自然净化，为鸟类提供了适宜栖息的静谧环境。
保山东河管护中心资源管理负责人 刘果平
我们的“水下森林”系统是整个生态系统的流动和循环的起点，通过我们水下植物的根系和茎叶表面形成巨大的生物膜，附着大量的基质，吸附我们的颗粒物，吸附水体中过量的氮、磷、氧等营养盐，抑制藻类的水华。
近年来，青华海国家湿地公园成功监测记录到国家一级保护动物青头潜鸭、白尾海雕等珍稀鸟类，印证了青华海湿地科学修复的实践成效，成为隆阳生态文明建设的鲜活样本。
